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O olho seco, antes associado ao envelhecimento, tornou-se uma condição cada vez mais comum entre os jovens. Estudo internacional revelou que 90% dos jovens avaliados apresentavam ao menos um sinal clínico da doença. “Os jovens estão cada vez mais afetados pelo olho seco justamente pelo tempo diante de celulares e computadores, o que faz com que pisquem menos e deixem a superfície ocular exposta por mais tempo”, explica o médico oftalmologista Dr. André Lopes.

Além da rotina digital intensa, outros fatores agravam o problema. “A alimentação desequilibrada, o estresse, o consumo de cafeína e o uso de cosméticos, inclusive sabonetes e protetores solares, contribuem para a piora da qualidade do filme lacrimal”, observa o especialista. Segundo ele, até o ambiente tem papel importante: “A poluição e o ar-condicionado, com baixa umidade, favorecem a evaporação precoce da lágrima e aumentam o desconforto ocular”, avalia o médico.

Os primeiros sinais exigem atenção: ardência, vermelhidão e visão turva intermitente. “O paciente fala em cansaço visual, mas o cansaço pode ser um dos sintomas do olho seco. Ele não é um diagnóstico em si. Por isso, o ideal é procurar o oftalmologista assim que surgirem os sintomas. Mesmo quadros leves merecem avaliação. Sem o tratamento adequado, o paciente pode desenvolver lesões na córnea, o que aumenta o risco de infecções e reduz a acuidade visual”, alerta o especialista.

“Há impacto direto na rotina, já que a visão pode ficar instável e causar insegurança nas atividades diárias. Pausar o uso de telas, piscar com mais frequência, manter uma alimentação equilibrada e rica em ômega três e ômega seis são atitudes que ajudam muito. Esses ácidos graxos participam da camada lipídica da lágrima e evitam sua evaporação precoce. O difícil é manter a constância, mas é fundamental. Além das lágrimas artificiais, já temos terapias com luz pulsada”, explica o médico.

“Existem ainda antibióticos que regulam a produção sebácea das pálpebras, colírios em gel para casos graves e suplementação de vitaminas e minerais que fortalecem a superfície ocular. Elas criam uma fina camada de soro fisiológico entre a lente e a córnea, proporcionando hidratação contínua e alívio imediato. O olho seco é reflexo de vários comportamentos. Jovens estressados dormem pouco, se alimentam mal e passam horas em ambientes com ar-condicionado”, orienta o Dr. André Lopes.

Reportagem: Euclides Éder